Este artículo está relacionado con algunas técnicas de relajación, respiración y estiramientos musculares. Forma parte del Manual de Billar Básico que en su día publiqué a través de la Junta de Andalucía. Han sido extraídos de apuntes y libros especializados en estas materias y seleccionados para el deporte del billar en concreto. También se marcan unas pautas de comportamiento en entrenamiento y en competición. He intentado describir ejercicios sencillos y que se pueden realizar en cualquier momento del día incluso aprovechando mientras se hacen otras activivades cotidianas.
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¿cómo conseguiste que Juvenal posara para la foto? :-p
ResponderEliminarGracias esta buenazo. Lo pondré en práctica.
ResponderEliminarJorge Estrella